다이어트

다신5기)9일차 식단 운동

아침
블랙커피 계란.계란흰자2
점심
콩나물곤약비빔국수 블랙커피
저녁
현미밥1/2 순두부찌개

운동
미션 운동 완료
물 1500

오늘은 의욕도 없고 운동도 귀찮고 식이요법도 하기 싫은 왠지 이상한날 .....
벌써 나의 한계가 온것인가..ㅠ

이전글 집중감량그룹9일차 식단 운동 과제 완료

다음글 다신5기 집중체중감량 9일차 식단&운동

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top