다이어트

(다신5기) 7월 1일 식단+운동

아침 : 닭가슴살.방울토마토샐러드
점심 : 닭가슴살스프
저녁 : 연어 샐러드

운동 : 운동과제 완료후 사이클40분 탔구요.
덤벨스쿼트,덤벨런지 50개 추가 운동 했습니다~

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