다이어트

목표는62~!!!(3)

다신다이어터

애눌
2016.07.03 22:42 | 조회수 1,327 | 좋아요 0

다욧3개월째입니다
퇴근후 헬스뎅기면서 열심히 하고있는데
한달에 절반가는것도힘드네요ㅜㅜ
꾸준히 열심히 해야할듯하네요
다시 힘내서 홧팅~~!!!!!

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댓글 (9)

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이뻐쪘니?
|07.05 10:15

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전 실패도 많은데..ㅜㅜ 자극 받아갑니다

아임채양
|07.04 19:46

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저는 언제 저렇게 30일 다 성공이 표시될까요 ..

아랑복서
|07.04 13:43

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와~열씨미시네요

애눌
|07.04 13:23

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저는 운동을 런닝머신15분(속도6~7) 상체운동(6가지)or하체운동(3가지) 복근운동 마무리로 런닝머신20~30분(6~8)하고있습니다
하루상체 하루하체 번갈아서요
몸무게는 크게변화는없는데 몸바디 변화는 있어요ㅎㅎ
다이어트할때 사진찍는게 많이도움이되는거같네요

리틀다이어터
|07.04 09:39

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아~설정을 일년으로 하셨군요^^
체중은 계획대로 빠지고 있으신가요?
전 안빠져서요ㅠ

애눌
|07.04 09:09

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기간을 1년설정이고요 운동은 더많이하는데 찾기 힘들어서 그냥 운동한날은 운동칼로리대충입력합니다

강갱
|07.03 23:50

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와... 성공성공성공....

기예씨
|07.03 23:32

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와!!..성공도장이 A+성적표 같네요..부럽다~~

독해지자!!
|07.03 22:46

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멋있네요^^ 주말까지 성공 하시구
꼭 원하는 목표 이루세요!!홧팅!!

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