다이어트

닭가슴살 또띠아

다신다이어터

쏭느
2016.07.04 14:51 | 조회수 1,207 | 좋아요 7

저만의 다이어트 메뉴에요ㅋㅋㅋ
구운 통밀 또띠아에 각종 야채, 닭가슴살을 올리고 머스타드 소스 1숟갈 정도 넣고 말아서 먹어요!
이렇게 먹으면 진짜 맛있어요.
머스타드 소스는 생각보다 칼로리가 적어서 (1큰술에 30kcal정도) 마요네즈나 케챱 대신으로 먹기 좋아요~
꼴도 보기 싫은 샐러드랑 닭가슴살을 맛있게 먹는 비법입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사진은 머스타드가 똑 떨어져서 급한대로 소량의 케챱이랑 아마 샐러드 소스 뿌린 것 같네요ㅋㅋ

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댓글 (12)

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건강 미인
|07.14 13:25

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다이어트 음식이라는 생각 안들고 정말 맛있어요~

자몽파르페
|07.12 19:11

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우왕♡♡ 맛나겠어요♡♡

전 경
|07.11 16:10

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레시피 좋네요 활용할게요 ^^

sjer1992
|07.11 15:07

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간단히먹을수 있어 좋은것같아요! 감사합니다:)

다이어트세여니
|07.08 21:16

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우와...정말맛있어보여요 칼로리도 높지않으로같고 포만감도 찰것같네요! 다음에 도전해봐야겟어여

밈미옴
|07.07 07:53

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또띠아정말 좋아하는데 감사합니다

남쥬한
|07.06 10:50

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맛있겠네요!!

슈슈미슈
|07.06 08:13

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마자용 이거진짜꿀맛이죠ㅎㅎ 디종머스타드에 연겨자 레몬즙 꿀 마요네즈 소량 섞으면 대박소스^^

아기돼지보스1
|07.06 01:52

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오 이거 진짜 맛있겠다 ㅠㅠ

rice.k__dieter
|07.05 22:28

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으악 노랑노랑하니 입맛자극시키네요ㅋㅋㅋ

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