view-top

집중감량그룹 15일차/절반의 성공?

view-사진

<아침식단>
두유, 1일1생식

<점심식단>
밥제외, 반찬만 먹음

<저녁식단>
닭가슴살, 아몬드브리즈

* 운동은 줌바댄스30분, 복근운동 10분만 했어요.
축축 쳐지는게 힘이 없네용 ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기 집중체중감량 Day15

다음글 다신5기 3주차 15일운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동