다이어트

집중감량그룹 17일차 식단, 운동 미션완료!

<아침식단>
바나나, 두유

<점심식단>
닭가슴살냉채

<저녁식단>
1일1생식, 하루견과

<운동>

줄넘기 40분

다신미션운동완료

*오늘은 운동이 굉장히 힘들었습니다. 어제는 엄청 즐거워하면서 운동했는데 오늘은 또 힘들고 ㅠㅠ
매일 매일 고난의 연속입니다

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