다이어트 시작한지 벌써 한달째
아직 빼야할 살은 많은 데 시간이 참 빨리 가네요..ㅜㅜ
1주째가 제일 고비였던거 같아요.
눈앞에 빵이 있는데 먹지는 못하고ㅜㅜ제가 빵순이거든요..ㅎ
하지만 3주째쯤 되니까 옆에서 떡볶이, 만두, 튀김을 먹자고해도 "밀가루음식은 안 먹어"라고 딱 잘라서 말을 할 수 있게 되었네요 ㅎㅎ

1달동안 헬스+밀가루 끊기를 한 결과
몸무게 변화 : 58.x ➡ 54.6
피부도 좋아지고 소화불량도 없어졌어요
체지방 검사하면 비만이었는데 지금은 정상이에요!ㅜㅜ
팔뚝살과 허벅지살이 제일 눈에 띄게 빠졌어요. 이게 제일 기분 좋았어요!ㅜ 원래는 저것보다 1.5배 두꺼웠거든요


+다음에 또 도전해 봐야겠어요!!