view-top

이제 서서히 빼려구 합니다 요요가 무서워서..

view-사진

이제 몸무게는 정말 천천히 빠지고 있고...
식단도 단백질 위주..보충제 먹어가면서
하고 있습니다.
윗사진보다 1킬로 정도 줄어들었는데
뭔가 살찐느낌도 드네요
밑에사진 옷이 한사이즈 작긴 합니다만...

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2주간 복근집중

다음글 다신트레이너로 팔운동 전.후

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동