view-top

감자샐러드, 토마토샐러드, 두부버섯볶음

view-사진

#두부버섯볶음
양파와 느타리버섯에 소금,후추 간하고
두부넣고 살짝 익혀서 카레가루 솔솔
그위에 계란 스크램블 올려서 먹었어요
#토마토샐러드
양상추, 토마토는 올리브유로 살짝 익히니 더 좋아요
허브갈릭드레싱 뿌리고 파마산치즈,후추,발사미크림
#감자샐러드
감자 삶아서 으깨고 파프리카 색깔별로 다져넣고
허브크림치즈 넣고 파마산치즈, 후추 넣고
치즈때문에 소금간은 안했어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 252kcal 샌드위치 만들기

다음글 오이사과쥬스

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동