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노력은 결과를 가져오네요

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용기내어 올려봅니닷 운동시작은 4월26일부터 햇고 이틀에 한번 최대 한시간 을 목표로... 여행가고 감기로 중간에 보름은 못햇지만!! 그래도 노력은 배신하지않네요 완전 다욧식은 아니지만 나름 신경쓰기시작한지 3주됏어요

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