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다신5기.4째주-셋쨋날(총24일째)

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너풀거린 반바지 위에 또다른 반바지를 입었더니 ㅎㅎ

수영후 바나나1개.
아침으로.. 찐옥수수1/4.삶은계란1개
간식..거봉.쌀과자.
운동후 저지방우유 100ml.단백질보충제 반스쿱.햄프시드소량
저녁엔 돔회.. 열무김치소량먹었는데.. 쌈장이랑 초장.양파소량먹어서.. 열무김치먹은양을 더늘려 기록했어요~

오늘 마무리~~~~😁

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