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일년간의 변화

 다신다이어터

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작년 8월 중순부터 유산소만 열심히 했어요.
163cm, 63kg 에서 현재 57kg 입니다.


최근엔 좀 정체기라 다시 식단 조절 열심히 하고 있어요.

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