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다신5기,최종후기

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2016.07.24 01:32 | 조회수 1,121 | 좋아요 0

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다신5기 최종후기입니다.
후기가늦었네요ㅎㅎㅎ
전 체중은 많이안빠졌네요^^;;; 그래도나름 열심히해서 만족합니다
유산소를 충분히못해서 그런것같은ㅎㅎㅎ

인바디해보니 체지방1.5키로 근육600 그람정도 빠졌네요^^;;;
천천히 열심히 해서 목표치까지해보려구요ㅎㅎㅎ

한달동안 식단에신경많이썼는데 앞으로도 계속 신경써서 열심히할게요ㅎㅎㅎㅎ
감사했습니다~~~ 6기에도 도전을!!^^