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초코쪼아 1
2014.08.21 18:31 | 조회수 1,061 | 좋아요 0

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댓글 (15)

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dodle
|08.25 23:23

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사람에따라달라요~ 운동하루에 무산소유산소 워밍업 다합쳐서 1시간해도 체지방잘빠지는사람있음 저렇게해야빠지는사람이있고 좀덜해도 빠지더라구요!

보르볼
|08.24 23:42

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무산소운동을 1시간동앙 뭘하는거죠ㅠㅠ

44
|08.23 10:30

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감사합니다~

알럽우엉
|08.22 23:04

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근육이 늘어야 기초대사량도 늘어난다는...ㅜ

승승이
|08.22 13:58

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근력운동이 참힘이들네요ㅜㅜ 그래도꼭 필요하니..

써니아잉
|08.22 12:37

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오 좋은정보 감사합니다ㅎㅎ

빼자59
|08.22 09:41

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유산소를 먼저했었는데...--;

건강한날씬이야
|08.22 09:03

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오홋 캡쳐해놔야징^^

다둥이네
|08.21 23:25

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감사해요.

삼겹살배
|08.21 23:02

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저장해놓고 실천해볼게요!~~^^

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