쥬비스다이어트 그게 젤 힘든부분이네요
운동하고 잠드는시간이 늘 자정이 넘어가다보니 피곤이 겹치는것같아서요
잠을줄여 운동을해야되는지
운동을 줄이고 잠을 자야하는지
주말에도 열심히해주셔서 감사해요!! ㅎㅎ
조금씩 조금씩 체중이 내려가고 있으니 분명 목표까지 달성할 수 있으실거에요!!!
성공적인 다이어트를 위해서는 취침시간도 중요하답니다!
그러니 꼭 10시~2시사이에는 주무시는 습관을 길러보세요!
우리아들램들도 오늘 햄버거를,,,
7살 큰아들은 두개를 먹어요;;; 엄청말랐는데 ㅋㅋㅋ
에고~~언제쯤 맘놓고 햄버거먹어보려나요 ㅜ
화이팅입니다!!!!
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