2키론데도 대단하세용..b

우와!! 화이팅입니다.

살빼자 화이팅 저 식단은 아침엔 단호박(or 고구마) 요거트 과일 / 점심엔 삶은계란 2개, 오디 넣고 만든 쉐이크 / 저녁엔 닭가슴살(or 연어) 샐러드랑 단호박 or 현미밥에 나물 반찬해서 밥 먹었어요! 저녁은 보통 저렇게 먹고 가끔 다신 레시피에 나오는 대로 요리해서 먹었어요!! 이주간 밀가루는 전혀 안 먹었구요. 밥은 일주일에 많아야 세 번 정도 먹은 거 같아요! 먹어도 한 삼분의 일 공기 정도..? 근데 무엇보다 물 2L 마신게 진짜 짱인거같아요.. 변이 진짜 잘 나오고 배불러서 딱히 입맛도 없고 그러다보니 배 많이 들어간 거 같아요!! 같이 힘내서 다이어트 해요💪🏻💪🏻💪🏻

와 2주 변화!! 놀라워요 부럽다

2kg차이가 엄청나네요..눈에띄는변화 예요~^^