다이어트

닭가슴살 샌드위치

다신다이어터

어깨깡패ㅠ
2016.08.09 18:31 | 조회수 1,059 | 좋아요 0

집에 있는 재료로 만들어봤어요.

코스트코에서 산 닭가슴살이랑

샌드위치니깐 계란은 후라이로

토마토, 양파, 양배추

그리고 베이글

집에 아무 소스가 없는데 냉장고에 포도쨈이 있어서 발라먹었어요 ㅎㅎ

치즈나 마요네즈 있음 좋았을텐데 ㅠㅠ

그래도 맛나요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오리고기냉채!!

다음글 단호박빵 만들었어요^^

댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

임혜선isㅋㅋ
|08.12 12:11

비밀 댓글 입니다.

어깨깡패ㅠ
|08.11 13:42

신고 0 공감 0

맛자몽 냉장고에 있는 재료로 만들어 드세요~ 저도 제 맘대로 만들었어요

어깨깡패ㅠ
|08.11 13:42

신고 0 공감 0

임혜선isㅋㅋ 유일하게 포도잼만 있어서 ㅋㅋ 그래도 괜찮앗어요

어깨깡패ㅠ
|08.11 13:41

신고 0 공감 0

눈물속깊이 칼로리는 404 정도 나오더라구요, 완전 배불

맛자몽
|08.11 01:00

신고 0 공감 0

맜잇어보인다...ㅜㅜ

임혜선isㅋㅋ
|08.10 12:17

비밀 댓글 입니다.

눈물속깊이
|08.10 10:07

신고 0 공감 0

가볍고 든든해서 좋은 것 같아요ㅋ
맛있겠어요.ㅎ

어깨깡패ㅠ
|08.10 00:22

신고 0 공감 0

꽃이하나없더라 닭가슴살이 통으로 ㅎㅎ 냠냠^^

어깨깡패ㅠ
|08.10 00:21

신고 0 공감 0

신지야85 괜찮았어요. 만들어보세여~ ㅎㅎ

어깨깡패ㅠ
|08.10 00:21

신고 0 공감 0

스레시 빵에 바를 치즈스프레드나 야채에 넣을 소스가 있었음 더 맛있었겠지만 만족스러워여! 맛나요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동