다이어트

수박스무디~~

다신다이어터

노력걸
2016.08.10 15:06 | 조회수 839 | 좋아요 2

재료:수박4분의1,바이오요거트450g,우유반컵,얼린망고

진짜간단하게 맛있는 수박스무디를만들수있어요!!
믹서기에 수박잘라서 씨는빼고넣어요 요거트는다부으시고 우유반컵 넣으시고 집에그냥 망고는있길래넣은거에요 안넣어도돼시구요
수박의당도가떨어지면 설탕조금만넣으셔도맛있어요 꿀넣으셔도돼구요 그럼 맛있게한번 드셔보세요!!
칼로리도적구요 저지방넣으시면더적겠죠??과일도같이드실수있고 원하시는거 넣으셔서드셔도됄거같아요~~

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댓글 (14)

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물물물ㄹ
|08.22 02:16

비밀 댓글 입니다.

근육짱짱맨
|08.13 02:15

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여름에는 딱이겠네요~

근육이필요해
|08.13 01:34

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만들어보고싶네요 ㅎㅎ

삉12r
|08.12 16:50

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맛있어보인당

For봉봉이
|08.12 04:40

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색이 너무 예쁘네용^^

스티지윤
|08.11 20:53

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맛있어보이네요

육수연
|08.11 10:06

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맛있어보이네요! 한번 만들어봐야겠어요~~

배츄배츄미
|08.11 01:27

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좋네요

감량만네번째
|08.10 23:54

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진짜 맛있겠는데 칼로리는 적진 않을것같아요ㅠ

빠라빰
|08.10 19:42

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진짜 맛있어 보이네요.저도 해먹어야겠어요~~

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