다이어트

하체운동 추천이요~!

다신다이어터

꿈의몸무게48까지!
2015.11.08 07:55 | 조회수 4,001 | 좋아요 2

이미 다들 알고있으시겠지만,..
마일리사이러스하체운동 추천이요!!
매일매일 하루도 안빠지고 하니까 허벅지 바깥쪽살이 많이 정리되는거같아요!!!

다들열심히해보자구용!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 스트레칭의중요성!

다음글 "운동싫엇!!!!"하시는분들을위한 건강법이래요~

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

귀여운핫바디
|12.11 15:01

신고 0 공감 0

허벅지바깥살빼기 힘든데.. 오늘부터 다시해야겠어요!

희윰이
|11.16 00:05

신고 0 공감 0

와우~!

Alsjoo
|11.14 20:23

신고 0 공감 0

한혜진씨다리운동이랑 마일리사이러스 둘다해봐야겠네영ㅎㅎㅎ

YoYoNo
|11.14 17:30

신고 0 공감 0

우와...내가 저다리라면 ㅠㅠ...
근데 저는 운동이 왜 싫을까요...

애플힙o
|11.13 00:05

신고 0 공감 0

모델 한혜진씨 다리 운동도 효과좋아욥!!

똥고얌
|11.11 21:26

신고 0 공감 1

엉덩이디게탱탱하다

냥이의냥이짓
|11.10 14:00

신고 0 공감 0

하다 포기한 1인ㅜ그냥 30일챌린지하고 도전할까봐요

Fifi
|11.08 18:57

신고 0 공감 0

여러가지 동작으로 구성되어있어서 하기 재미있더라고요 ^^

꿈의몸무게48까지!
|11.08 11:02

신고 0 공감 0

맞아요~ 근데 너무 힘들어용ㅠㅠㅋ

짱구는목말러
|11.08 10:56

신고 0 공감 0

마일리사이러스 식스팩운동도 최고예요!ㅋ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동