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스트레칭의중요성!

다신다이어터

꿈의몸무게48까지!
2015.11.08 08:08 | 조회수 2,876 | 좋아요 13

다들 스트레칭안하고 운동을 시작하고 마무리하는 경우가 많은것같아요!! 저도 마찬가지로 왠지 운동효과도 별로 없는것같고!!
근데 스트레칭을 해주지않으면 특히 여성분들은 셀룰라이트가 쌓이지 쉽대요..
뭉친 근육사이사에 조금씩조금씩 쌓이는 셀룰라이트 생각만해도ㅠㅠㅠ

다들 셀룰라이트 타파할수잇는 스트레칭하면서 꿈의 몸무게까지 도전!!

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댓글 (17)

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샤유레닐
|12.02 08:51

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좋은 정보 감사합니다

꼬꼬씽
|11.20 00:34

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스트레치만해도 매끈한몸매만든다는데!!좋은정보에욥!!

걔세
|11.10 21:43

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저거만 다 해도 땀 한바가지 흘릴듯요~

일단55키로
|11.10 11:42

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저장하고 열씨미 따라해야겠네요~!

냥이의냥이짓
|11.10 10:13

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저도 스트레칭해야겠네요ㅜ 이단단한살들이 그런이유였다니ㅜ

나비를꿈꾸며
|11.10 08:19

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천천히 따라해 봐야겠네요.

dada36
|11.10 06:36

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좋은 정보네요^^

흔지
|11.10 00:06

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반도 못하겠어요ㅜㅜ

줘언정
|11.09 20:49

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뻣뻣...ㅠ

이종남
|11.09 16:54

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열심히해야겠네요

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