플랭크 한달하기 드뎌 완료
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다음글 30일 도전 후기입니다!
댓글 (9)
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운동뱃지는 최종후기나 30일중 관련운동자세사진 1장 이상을 올려주셔야 발급이 됩니다. 사진을 추가해 주세요~자세한 사항은 공지를 참고해주세요~ ^^ 혼자서 사진을 찍기 어려우신 경우에는 타이머를 이용해 주세요~ 전신이 조금 짤려도 괜찮습니다.
플랭크... 저는 힘들어서 포기많이하는데 대단해요!
역시 노력하면 이뻐지네요!대단하세요. 자극 받고 열다 다짐합니다^^
우와 멋져용!!
한달 대단해요
뭐든 꾸준히가중요한듯.
수고하셨어요ㅜ_ㅜ
와... 플랭크 효과.. 다리도 있나봐요~
노력이 보이네요~고생하셨어영~
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