다이어트

경험으로인한 팔뚝살빼는법

다신다이어터

공지❤
2015.11.28 08:20 | 조회수 1,056 | 좋아요 3

1.이소라다이어트체조에서 팔뚝살을 따라한다
(빠른시일내 효과를 보실수잇습니다)
2.하루3끼 다 먹고 물2L를마신다
(저는 팔뚝살이 자꾸빠지더라구요 운동도안햇는뎅..)

제가 팔뚝살이 많다는걸 저스스로도 몰랏는데 엄마가 어느날 엄마닮아서 팔뚝살이 많다고 하더라구요ㅋㅋ..그때부터 저런방법으로해봣는데 차렷자세햇을때 팔뚝조금튀어나오는거 별로안튀어나오고 얇아진걸느꼇어요^^♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 경험으로인한 허벅지살빼는법

다음글 경험으로인한 뱃살빼는법

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

소다맘
|01.23 14:17

신고 0 공감 0

이소라 다이어트 체조 괜찮은듯해요

공지❤
|11.29 15:59

신고 0 공감 0

남드레곤 꼭성공하시길바랍니당👍👍

남드레곤
|11.29 15:45

신고 0 공감 0

저도 성공하고 싶어용~^^

공지❤
|11.28 16:12

신고 0 공감 0

깅이셩 화이팅하세용👍👍

깅이셩
|11.28 15:54

신고 0 공감 0

오~!! 진짜요!해봐야겠어용~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동