다이어트

도전운동이요

복근만들기 도전하고싶은데요
운동은 위에나와있는걸로 홈트레이닝에서 검색해서하는거 맞나요?
달력에 숫자나오는거는 횟수인가요 시간인가요?
초보라서 모르는게 맞네요ㅜㅜ

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