6시 이후로 금식중인데 지금 허기져요 ㅠㅠ
- 쭝지
- 2016.09.08 18:20 | 조회수 130 | 좋아요 0
6시 이후로 금식중인데 지금 허기져요 ㅠㅠ
자기 4시간 전까지 드셔도 됩니다.. 6시 이후 금식할 필요가 전~~~~~~~~~~혀 없어요 어차피 살찌고 빠지는 건 며칠 동안 섭취한 칼로리 평균에 영향을 받아요 취침 시간을 고려하지 않은 6시 이후 금식으로 얻을 수 있는 건 배가 더 고프니 살이 더 잘 빠진 것 같은 기분 뿐이에요
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