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다이어트시작한지3개월 정체기가왔어요ㅠㅜ

 다신다이어터

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다신으로 운동하며 줌바댄스3개월 필라테스 한달 열심히 다이어트하고 있습니다
그러던중 정체기가 왔네요
더 이상 체중도 줄지알고 식이조절도 힘들고 전체적으로 제정비를 해야할때가 아닌가 생각됩니다
꼭좀 도와주세요
인생 최대의 몸무게를 찍고 충격받아 다이어트를 시작하게 되었거든요
예전의 저로 돌아가고싶어요
지금이 아니면 힘들거 같아요
포기하고싶지 않습니다

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