view-top

제 하체지방들좀 없애고싶어요!

view-사진

제가 앉아서 일하는 직장인이라 아무리 운동을해도 하체가 빠지지않아요..스피닝.피티.복싱.요가.크로스핏 다 3 4 개월씩 배웠는데 상체만 빠져서 하체가 더욱 도드라져 보이더라구요 그래서 스트레스를 받고 폭식하고 운동은 안하고... 또 살찌면 심각성을 느껴서 운동종목을 바꿔서해보고 이 생활을3년째 반복중입니다.골반이 비대칭인건지 왜 하체가 안빠지는지 모르겠어요 하체운동도 열심히 즐겨하는데ㅜㅜㅜㅜㅜ
특히 엉덩이와 이어지는 허벅지 뒷쪽이여.
골반도 넓어서 허벅지랑 엉덩이가 더 펑퍼짐해보여서 고민입니다 ㅠㅠ같이 운동하면서 꼭 이쁜 다리 이쁜 엉덩이 만들고 싶어요!!!어느정도 운동은 배우고 해봐서 잘따라할수는 있을것 같아요!그리고 의욕도 있구요!제발 올해안에 하체살좀 빼서 이쁜 치마 이쁜 청바지 입고 싶어요...

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 정상에서 정상(頂上)으로!

다음글 배에 복근을 만들고 싶어요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동