다이어트

식욕이 속구칠때 해야하는행동 Top3

다신다이어터

미몸복
2016.09.15 21:45 | 조회수 2,066 | 좋아요 3

1. 양치질을 해보세요or가글
:입안이시원해져서 입에뭐넣기가 싫어질거에요
But!
:딸기맛이런거 말고 민트나 박하등

2.파란색과 관련된걸보세요
:파란색은 음식의식욕을 떨어트리는색
But!
:빨간색은 금지!왜냐 식욕을돋구는색

3.아침 공복 운동
:아침 공복 운동은 칼로리소모 Good~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 샐러드 드레싱조심!and tip

다음글 다이어트 방법 6가지 지키기~

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

dmsdud18
|09.19 21:12

신고 0 공감 0

양치질 진짜ㅊㅊ

목표는48kgg
|09.17 15:02

신고 0 공감 0

실천해볼게요~!!ㅎㅎ

Im16748
|09.17 12:46

신고 0 공감 0

공복운동 좋아요 멘탈도 툰툰해지는느김

날씬한호빵
|09.17 10:05

신고 0 공감 0

전 운동하면 입맛이 뚝 떨어지더라구요 근데 운동은 하려고 맘 먹기가 너무 힘들어서 문제에요 ㅠㅠ

오리지날곰
|09.17 09:37

신고 0 공감 0

물마셔요~ㅜㅜ

봄꽃냥
|09.16 22:44

신고 0 공감 0

고마워요 참고할게요-!

미몸복
|09.16 19:56

신고 0 공감 0

수정할게요

♡찐♡
|09.16 19:34

신고 0 공감 0

저도 배고플때운동하면 더허기져요 폭식으루이어져요ㅠㅠ

움직이장
|09.16 14:52

신고 0 공감 0

잠자는게 최고 같아여 아님 친구만나기

연어돌이
|09.16 13:26

신고 0 공감 0

전 물도 잔뜩 마시면 도움 되더라구요!

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동