다이어트

몸무게 집착에서 벚어나기

다신다이어터

휘연
2016.09.18 20:00 | 조회수 2,161 | 좋아요 0

7월말부터 일반식으로 다이어트해서 6~7kg정도 감량했어요
정체기가 왔는지 58kg이하로는 절대 안내려가더라구요
매일매일 몸무게 재고 ...스트레스가 엄청 샇이더라구요
그래서 이젠 몸무게 집착에서 벚어나
눈바디로 하기로 했어요
한달에 한번정도만 몸무게측정하기로 하구요
각오로 사진 올려보아요
이번주부터는 일반식에서 다이어트식으로 바꿨구요
5일정도 됐네요
몸무게는 모르겠네요
직장에 도식락 싸가지고 다니니 같은 직원들 눈치가 보이고 한마디씩 하지만 그냥무시할려고 노력해요
칼로리도 계산해서 먹으니 은근 잼있네요
12월까지50kg이 목표에요
목표달성후 after사진 꼭 올리고 싶네요~~^^

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댓글 (7)

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Summerdream
|09.19 17:54

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눈바디!!!

kiti0225
|09.19 16:43

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화이팅!

86dml1004
|09.19 13:29

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몸무게보다 체지방율이 더 중요하긴 하더라구요~
저도 전에 운동본격적으로 했을때는 몸무게가 1키로가 오히려 늘었는데, 옷사이즈는 두 싸이즈 줄어서 더 자신감있게 옷 입고 다녔어요^^
응원합니다!파이팅이에요^^

min2love
|09.19 09:50

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저도 몸무게 집착 버리니 스트레스 확 줄더라고요~화이팅~

달콤찌니
|09.19 08:26

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저도요.. 에프터 사진 올리고 파요~ 다이어트 화이팅이예요^^

앙 꽃단띄
|09.18 20:43

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아 저도 몸무게 집착이에여ㅠㅠ

라이연
|09.18 20:03

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화이팅하세요 ㅎㅎ

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