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낮아진 자존감 이번기회에 회복하고싶어요

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운동을 한번할때 과하게 하고 놓을땐 심하게 놓고해서
작년13키로 감량 잠깐 했다가 다시 요요로 곧 70키로 찍기 직전입니다..
한번도 날씬했던적은 없지만 과도하게 다이어트해서 몸이 안좋아지게 느껴지네요 위장약을 달고 삽니다..
저혼자 무리하게 안하고 체계적으로 지도 받고 운동+식습관 올바르게 고쳐서 건강하게 멋진몸매 만들고싶어요
열심히 할테니 꼭 뽑아주세요!!! 감사합니다~~

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