모바일피티김기성 완전 옳으신 말씀이예요 ㅎㅎ
저는 막상 체중 감량보다 팔, 복근 근육 키우고, 엉덩이 근육 키우는게 목적이라 체중이 늘어도 상관 없었는데.. 막상 체중계 사고나니까 몸무게에 마음이 흔들렸네요 ㅋㅋㅋ
체중계는 일주일에 한번 정도만 올라가겠습니다. 키키

파랑새70 오늘은 언니님 말씀대로 아침, 점심 배불리 먹고, 저녁 조금 먹었어요~
훨씬 좋네요 히히 감사해요~
- 다신 6기 3일차

건강 미인 너무 과찬인거같아요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 6기 끝나고나면 다들 원하는 몸이 되어있겠죠?! 같이 화이팅 합시다 !!!!!^^

파랑새70 평소에는 저녁을 고구마 + 우유 한잔 먹는 편인데.. 주일에는 밖에 나와있어서 못지켰어요 히히.
근데 확실히 평소보다 아침을 덜 먹으니.. 저녁 되면 허기지더라구요.
제가 아침을 500칼로리 정도 먹다가 갑자기 300으로 줄여서 먹으니 더 음식을 탐하게 되고, 배고파하고 그런거같아요.

오늘부터 아침 다시 늘려서 먹어야겠어요~

키168몸무게49😉 님은 술 좋아하시는데도 몸매가 좋아요. ㅠ