다이어트

또띠아~

다신다이어터

11자복근있는엄마 1
2016.10.03 21:19 | 조회수 1,282 | 좋아요 2

또띠아를 후라이팬에 살짝만
구워 양상추 올리고 불고기랑 양파,
아보카도 등등 원하는 야채들 올리시면
되요
그리고 김밥말듯이 말아서 먹으면 끝~👍
소스없이도 아주 맛있게먹을수 있어요
불고기대신 닭가슴살 소세지나 닭가슴살
오리고기 등등 아무거나 대체가능하고
맛도 다르지않습니다!!
저렇게 1개 칼로리는 250정도입니다^^

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댓글 (13)

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비키니44
|11.17 23:48

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간단하니 든든하고 좋은데요~ 공유합니다~^^

BTS옥정
|10.10 18:07

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진짜 맛있을것같아요!!고통없이 잘할수있을것같네요

f465
|10.09 07:36

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와완전맛있어보인당ㅜㅜㅜㅜ

승뭔이
|10.07 22:52

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우와ㅋㅋ 맛있게생겼어요

솔직히놀고싶다
|10.07 00:56

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한끼식사 완전 굳이네요

EaBelle
|10.07 00:23

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크흑 또디아

ho돌이
|10.05 13:34

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안에 들어가는거에따라 칼로리가 변동되겠네요? ㅋㅋ저도 도전!

Skdudtpdud
|10.04 22:58

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또띠아 만들어먹어봐야겠어요

sweet 딸기우유
|10.04 16:49

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만들어서 먹어봐야겠어요~~

치키치키칰
|10.04 16:20

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정말 맛있어보이네요! 나중에 도전해봐야겠어요 ^^

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