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[다이어트초보반6기]4일차 식단미션&일일미션&운동미션

다신다이어터

민한 1
2016.10.04 21:09 | 조회수 73 | 좋아요 1

일일미션😢
엉덩이107cm
허리 114cm
팔 33cm
허벅지61cm

너무마니 복부비만이라서ㅠㅠ슬프다ㅠ 그래도 오늘군것질안하고 식단관리하고 ㅠ운동은빡세게했다!!

운동미션 10.4일
준비운동
크런치15회 3세트
훅라잉15회 3세트
사이드밴드20회 3세트
니업 30회 3세트
마무리운동 완벽하게완료!!

미래에내모습을보면서 이뻐질내모습을보면서 했다 여기영상 남자트레이너 최고! 심심하지않았당~♡ 더욱더 !!

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댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

민한
|10.05 19:35

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모바일피티송재형 네네ㅋㅋ감사해요~♡

건강한친구들송재형
|10.05 19:26

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네네^^ 너무 잘하고 계세요^^ 참고로 같이 운동하는 선생님은.. 저에요^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

살뺄나
|10.04 23:06

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홧팅홧팅요^^~~~

짱구짝퉁
|10.04 22:12

신고 0 공감 0

화이팅 힘내요

1

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