[다신 6기] 초보반 4일차 식단+운동+일일미션
이전글 《다신6기 초보반》4일차 (식단+운동+미션)
다음글 [다신6기 초보반] 4일차 식단 + 미션
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
비밀 댓글 입니다.
슬라이드 크런치 말씀 하시는 건가요? 슬라이드 크런치 진행하실때 목에 힘이 많이 들어가면 손은 머리 뒤에 두고 머리를 바치고 진행하세요~ 손으로 머리를 당겨 오면 안됩니다^^ 그냥 바친다는 느낌으로만 진행하세요^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
1
3
2
1
1
2
1
4
2
1
3
2
1
1
2
1
4
2
비밀 댓글 입니다.
