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[다신6기 초보반] 3일차 미션

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3일차 미션
★ 일일미션
- 제일 빼고 싶은 부위
= 반팔 블라우스를 입으면 꽉끼는 팔뚝

★ 식단과제
아침 = 맛있는 우유 GT
점심 = 싱거운 양지우거지해장국 반그릇 + 쌀밥 반그릇 + 호박볶음
저녁 = 쌀밥 반그릇 + 사골국 + 브로콜리

★ 운동과제 클리어!!
버트키커 할때 밑에서 올라올거 같은 느낌이었는데 사뿐사뿐 뛰니까 괜찮은거 같기도...

식단 사진을 찍어서 다이어리 안 쓰는데 다시 써야겠다 객관적으로 볼 수 있게....

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