다신6기 하드트레이닝반 럽미myself 6일차
- 럽미myself
- 2016.10.06 23:50 | 조회수 67 | 좋아요 0
다신6기 하드트레이닝반 럽미myself 6일차
ㅠㅠ저도 요즘 매운게엄청 땡기더라구요 ㅠㅠ 쥬륵... 왜케 세상에는 맛난게 많을까요 ! 그래도 포기하지 않고 가실거니 넘 걱정마세요!!!
안녕하세요.
다이어트를 하면 얻는 장점 한 번 더 생각하시는 하루를 보내세욥~ ^^
평일에는 나 죽었다~~하고 식단과 운동 하시고 주말에 드시고 싶은 음식 드세요. 단!! 먹기전에 공복 유산소 해주시고, 가볍게 삶은계란 1개 정도 드시고 먹는다면 좋습니다.
먹고 싶은건 순간입니다. 그 작은 의지도 없다면..
김종국이 부릅니다..제자리걸음..
트레이너님은 하루하루가 다 소중하다고 하시겠지만..ㅋㅋ 먹고싶은거 못먹음 병 생겨요...ㅋㅋ 근데 1017kcal?? 요기서 뜨악! 했어요!!! 높긴하네요! 많이 먹은날은 운동 쫌 더 하는걸로!!!! ㅎㅎ 홧팅입니다. 럽미님^^
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