어느 덧 7일차네요~
무엇이든 규칙적으로 한다는 건 참으로 힘드네요
제가 그런걸 잘 못해 더 그러는 것같아요
음식.운동.기록.일상들.....모두가 규칙적으로 돌아가야 지킬수가 있으니.....
이런 것들이 절 더 힘이 들게하면서 인내심을 발휘하게 하는 요즘 저의 일상입니다
멀했다고 벌써 정체기가 왔는지..ㅠㅠ
스트레스가 작구 싸이고...싸인만큼 입에선 음식을 요구하고.....뱃속에선 꼬르륵 요동을 치고....ㅠㅠ
이 힘든 시기 잘 이겨낼 수 있는 제가 되길 제 자신에게 용기와격려.사랑을 보내고....울 다신 여러분도 힘내세요~~


점심에 참치김치볶음밥.멕시칸샐러드가 나와 그걸 빼고 먹으려니 좀 부실해보이네요.제가 참치넣는걸 찌게외엔 좋아하질않아서...샐러드도 마요와머스터드를 얼마나 범벅을 했는지...우~
보기만해도 니끼~~~

☞ 일일 미션 ☜

◎다이어트 후 손실◎

1.바스트가 확 줄었다~~ㅠㅠ
(수술이라도 하고 싶다~~ㅠㅠ)
2.매일하던 배변을 2~3일에 한번씩 한다
(더 길어짐....무섭다~~변비~~)
3.식탐이 생겼다
(아직 이겨내지 못한 식탐...스트레스만 받으면 더 속이허해진다~)
4.가족모임.친구만나기가 꺼려짐
(바로 식이 무너짐)
5.가족 음식만들기가 싫어짐
(먹고 싶으닌깐~~ㅠㅠ)

뭔가 더 있겠지만 손실이 아닌 득으로 이겨 낼 수 있길 바란다~~

♥♥♥♥노력은 배신하지않는다♥♥♥