다이어트

다신6기>>10일차 식단운동미션

다신다이어터

빼서유지하자
2016.10.11 20:30 | 조회수 101 | 좋아요 0

사실 별로 고민은 안되지만 미션이니까 올려요 닭도리탕인데 비주얼이 별로죠?
근데 정말 맛있다는 츄릅
괜히 미션때문에 음식사진 찾아봤네요
전 특히 닭도 닭이지만 그양념과 사리들을 흑
먹어야될지말지가 아닌 먹지 말아야겠죠?!!!!!

어제 몸이 더 안좋아져서 병원갔다가 약먹고 뻗었습니다
오늘도 약먹고 있고
약기운때문인지 힘들진 않네요
오늘은 운동 할거예요
오늘일기는 이따 밤에 올리도록 할께요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신 6기 체지방감량반 - 11일차 (상체운동 질문)

다음글 다신6기 11일차 운동.식단성공

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

빼서유지하자
|10.12 20:20

신고 0 공감 0

모바일피티이성재 오늘도 넘 피곤하고 약도 먹었는데 자야할지 운동해야할지 고민되네요

모바일피티이성재
|10.12 08:46

신고 0 공감 0

음 저건 먹으면 안되겠네요^^ ㅎㅎㅎ 몸 안좋으실때는 푹 쉬세요 운동도 다른 관점에서 볼땐 스트레스를 주는 행위이기때문에 몸이 아플땐 쉬고 낳은 다음에 하시는것이 옳은 방법이에요~

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동