다신6기) 11일 미션+운동+식단
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모바일피티이성재 섞어먹어도 되는군요~~~ 찹쌀현미도 될까요????
현미가 드시기 싫으시면 점심에 백미랑 현미 6:4정도로 섞어 드십시요~
165/근육형50kg ㅎㅎ 수고까지 아닙니다좀 했어요~~^^;;;
열심히하셨네요~~ 수고많으셨습니다!!
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