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다신6기) 11일 미션+운동+식단

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🔥운동
헬스장에서 1시간동안 운동했네요
아이고 힘들다
💕식단 1일4식
아침 :계란두개 사과 반개 두유
점심:백미 20g +가슴살+야채
3식: 헬스가기전 두유+고구마
4식: 야채샐러드+ 토마토+가슴살+현미50g

✔미션
마구 운동그냥 찍었네요🤗🤗

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