다이어트

치아씨드도토리묵

다신다이어터

lynn123
2016.10.16 03:17 | 조회수 818 | 좋아요 3

밥통에 죽기능1시간 설정으로 도토리가루:물(각설명서대로 비율1:4)개어 부어준후 취사합니다. 취사완료되면 들기름한스푼에 물에불린치아씨드 반컵을 넣어 잘섞어준후 기름바른통에 부어주어 상온4-5시간 굳힌후 냉장고 1-2시간차갑게 놔뒀다가 드심되요~^^ 도토리묵 치아씨드 다 다이어트에 좋다네요^^

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댓글 (5)

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라니이이이잉
|10.28 23:48

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이렇게 활용할수있었다니! ! 저도 한번 해먹어야겟어요

1500kal안넘기
|10.17 19:01

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맛있어보여욤

Hwwwwq
|10.17 11:24

비밀 댓글 입니다.

seulseul
|10.16 20:31

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도토리묵진짜좋아하는데ㅠ좋은레시피감사합니다ㅎ

웃는해바라기
|10.16 07:59

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좋은 레시피감사합니당~~그런데 치아씨드 안넣어도 되나용?
그리고 아마씨넣어도되나용?

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