다이어트

무차와 낫또

무를 말리거나 튀긴 것을 물에 우려서먹고있는데
효과가 좀있는거같구요! 아침점심엔 밥을 적당량먹고
저녁엔 낫또를 먹으려고해요~ 효과는 아직이지만
화이팅해서해보려해요 모두 아자아자

이전글 탄수화물과 근육에 관한 글

다음글 폭식 줄이는법

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top