다이어트

저탄고지로 바꾸고

다신다이어터

각소울 2 1 1 6
2016.10.22 09:37 | 조회수 2,283 | 좋아요 0

저탄고지로 바꾼지 2주..
1.5키로 감량
앞으로도 꾸준히 해볼 생각

각소울님이 성공한 30일 도전

30일 아침먹기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2달간 9kg(6개월간 16KG) 감량했습니다

다음글 다이어트6주차 (83.5-》73.5) 10키로 감량기념

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

각소울
|11.01 09:24

신고 0 공감 0

Zizizizizzi 사람마다 다릅니다.키토래쉬 때문에 포기하는 분도 계시지만 전 특별한 증상 없이 3주 지났습니다.

각소울
|11.01 09:23

신고 0 공감 0

하이얀얍 화이팅입니다^^

각소울
|11.01 09:23

신고 0 공감 0

진짜뺌 직접 해보는게 정확하겠죠^^힘든 사람도 있고 안 맞는 사람도 있으니까요.

각소울
|11.01 09:23

신고 0 공감 0

hshjk 네.초반에는 엄격히 제한하고 한 달 지나서부터 조금씩 탄수양을 늘리려합니다.(한 끼는 일반식으로 대체 하는 등)

각소울
|11.01 09:22

신고 0 공감 0

아이바짱 코코넛오일,올리브유,버터 만 씁니다.

각소울
|11.01 09:22

신고 0 공감 0

샬랄라 사람마다 다르겠지만 전 3주간 특별한 증상은 없었습니다.초기엔 좀 어지럽고 기운이 없을 수 있어요.시간 지나면 나아지는 부분이에요. 마그네슘과 소금 잘 섭취하고 기본 한 달 정도 꾸준히 해야 몸의 시스템이 바뀐다고합니다.

Zizizizizzi
|11.01 09:18

신고 0 공감 0

피부트러블걑은건 안생기나요?

하이안끌림
|10.27 12:38

신고 0 공감 0

저도 하고 있는데 신기방기해요
저도 홧팅하렵니다

hshsb
|10.22 17:13

신고 0 공감 0

삼시세끼 다 고지저탄으로 하셨나요??

아이바짱
|10.22 11:48

신고 0 공감 0

기름은 버터와 또 어떤거 쓰세요?

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동