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64 -->55--> 53 2주 다이어트

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이 사진들이 64~65

요 때가 55고요

53 ♡♡ 오늘임니다!!

식단은 학생이라 두뇌회전을 위해 아침은 꼭꼭 챙기고 점심은 급식판으로 쳤을 때 밥 반 국은 안 먹고 김치만 먹었고 학교 계단 운동장 계속 돌고 아파트는 계단으로 다녔어요! 기아팔뚝으로 팔뚝살 관리 해씀니다 ♡ㅅ♡

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