다이어트

🙆하드 트레이닝반]앞만보고가자~24일차일기👊

다신다이어터

앞만보고 가자 1 1 11 11 2 3 15 1 13 3 3 1 4 5 4
2016.10.24 21:26 | 조회수 358 | 좋아요 0

🌟24일차

📍식단 성공🔵
📍운동 성공🔵

일욜 많이 먹어서 오늘은 무지
달려네요...^^
운동도 1분씩하니까 자꾸 빨라져서
갯수가 많아지고.....
천천히해야되는데...힘드니까 속도가
빨라지네요...ㅡㅡ
은근 땀이 장난 아닌데요..에고
힘들다~~~

⚘일일미션⚘
하루 마시는 물량체크...
2000은 맬 마시고 있읍니당~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 💁하드 트레이닝반 날씬이고파~24일차일기👊

다음글 ●트레이닝반●다이어터💖《24일차식단일기》

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

앞만보고 가자
|10.25 15:48

신고 0 공감 0

__hana ㅣ분 운동은 정말 죽음인듯😵😨😱

앞만보고 가자
|10.25 15:46

신고 0 공감 0

파랑새70 네^^
같이 화이팅해요~~~

앞만보고 가자
|10.25 15:45

신고 0 공감 0

모바일피티김기성 넵^^
알겠습니다 ~~~

__hana
|10.25 14:19

신고 0 공감 0

꺄 저도 문어숙회 엄청 좋아해요!! ㅎㅎ 단백질 섭취에는 정말 좋은듯ㅎㅎ1분운동은 진ㅁ자 ㅋㅋ👍👍👍

파랑새70
|10.25 13:32

신고 0 공감 0

문어숙회!!! 먹고싶다!!! 시댁가면 젤 잘해주시는 메뉴인데... 앞마보고가자님 !!!! 마지막한주도 힘내세욥!!!

모바일피티김기성
|10.24 21:54

신고 0 공감 0

굿굿!! 수분 섭취가 많아야 체지방 감량에도 도움이 됩니다 ^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동