다이어트

물을 많이 마시자!!

다신다이어터

다여요
2016.11.02 02:49 | 조회수 537 | 좋아요 2

여러분 그거 알고 계시나요!??
평균적으로 소변을 볼때 50칼로리가 빠진다고해요!!
그리고 물을 많이 안마시면 뇌에서 물을 마시라고 신호를 보내는데요!!
그걸 우리는 배고프다...하고 음식을 먹어 살이찐다네여ㅠㅠ
그래서 배가 고프면 일단 물을 마시라고 하시네용!!
그리고 소변도 잘 보기위해 다이어트분이시면 하루에 물2L??NoNo
3L씩 마셔주는게 더 잘뻐진다고 하네용!!
그럼 여러분 다이어트 홧팅~!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 일일일식

다음글 여자들의 황금기!!

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

한수빈!
|11.05 13:37

신고 0 공감 0

그래서 저두...물을 많이마시려고 노력많이하고있는데 너무 힘들어요ㅠ원래 물을 잘안마셔서 ...다여요님두 화이팅하세욤

마지막앙녀
|11.05 09:47

신고 0 공감 0

물을 2L에서 3L로 늘렸는데도.. 변비는 여전..ㅠㅠ

에리꾸
|11.03 17:29

신고 0 공감 0

근데 물마시는게 쉽지가않네요ㅠㅠ

진짜진짜뺀다
|11.03 16:30

신고 0 공감 0

우와~~그렇구나!!이제부터많이먹어야겟어요!

작소매보하구르미
|11.02 17:25

신고 0 공감 0

본인몸무게 곱하기 0.03이 가장 좋다네요..
참고하셔요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동