58.1->49.6 (8.5kg 감량전후)
이전글 다시도전..4일째..
다음글 30일 만보걷기! 첫번째 완성(166cm 64kg ☞ 55kg 유지중)
댓글 (46)
등록순｜최신순｜공감순
저도 비슷한 스펙이라 자극이 되네요. 비결을 공개해주세여~
고생하셨습니다 ~~ 음식을 뭘로 드셨어요??
저랑 비슷한 스펙!! 한번씩 치팅데이 가지면서 조금 더 같이 노력해봐요 우리:)
대단하세요! 축하해요!!
저랑 키가 비슷하셔서 덕분에 저도 자극 받고 가네요ㅎㅎ
저두요 너무부러워요
비밀 댓글 입니다.
식단이 80%라고 생각합니다.
키랑 시작몸무게 저랑 비슷해요ㅠㅠ운동 식단 어떻게 하셨어요?
그러네요완전부럽😣
다음페이지 ▶
12345
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
비밀 댓글 입니다.
