view-top

(공지) 11자 탄탄 복근 만들기 챌린지 이벤트

view-사진








★11자 탄탄 복근 만들기 참고 운동영상★

>>플랭크 운동영상 따라하기

>>레그레이즈 운동영상 따라하기

>>크런치 운동영상 따라하기

>>크로스 마운틴 클라이머 운동영상 따라하기

>>싱글 스트레이트 레그 운동영상 따라하기

>>바이시클 클런치 운동영상 따라하기

>>스탠딩사이드니업 운동영상 따라하기


※운동영상은 몸 컨디션에 따라 진행해주세요~




비포&애프터 등록하러 가기

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 (발표)11자 탄탄 복근 만들기 챌린지 우수자

다음글 (발표)다신 6기 우수활동자 & 미션완료자 발표

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (59)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동