다이어트

단호박 고구마 샐러드

다신다이어터

Aliciawon
2016.11.17 16:34 | 조회수 1,134 | 좋아요 5

·고구마 2개, 단호박 1/2개, 건포도 50g, 게살 50g, 우유 1/2컵, 소금
01. 고구마, 단호박은 찐 후 껍질을 벗겨 체에 내린다.
02. 게살은 손으로 가늘게 찢는다.
03. 고구마와 단호박을 볼에 넣고 우유와 소금을 넣어 부드럽게 한 후 건포도, 게살을 넣는다.

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댓글 (12)

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체지방저리가
|12.18 13:32

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감사합니다!

이쏘짱♡
|11.24 19:33

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이거 저도 아이들이랑 만들어먹어보고싶어지네요

jy666
|11.23 21:33

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진짜 맛있어보여요

오오반만
|11.23 10:51

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이거 칼로리 걱정 없겠죠

Rightnote
|11.22 12:38

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오오

쎨쎨
|11.20 19:25

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맛잇겟어요

지원짱1004
|11.18 10:39

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이거 넘조아해서 가끔반찬가게 사먹는데
이제 만들어봐야겠어요

활짝웃음꽃
|11.18 09:03

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와~~ 맛있겠어요~~^^

ㅎㅏㅇㅏ
|11.18 01:52

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.

영다르크
|11.17 20:28

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이거 무지 좋아하는데
한번 해서 먹어야겠어요
고구마와 호박 색다르게 집에서 먹기~

다음페이지 ▶

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