저녁식사
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☆21다이어터☆ 딱 감기 걸리기 좋은 날씨네요 다이어터님도 감기 조심하세용!!
이레이노 넹넹 그럴게용 조언 감사합니다❣
그런거같아용 낮에는 따뜻해서 좋았는데 오후되니 추워지더라구요ㅠㅠ 감기조심하세요~!
선라인 네네 간단한 스트레칭 하시구 쉬세요. 저도 나른한날에는 간단한 스트레칭하구 충분한 휴식을 취한답니다
이레이노 그런가봐요.. 오늘은 그냥 일찍 자야겠네요 간단한 스트레칭이라도 하는게 좋겠죠??
선라인 그동안 운동하시면서 다이어트하시면서 피곤했던게.. 쌓인걸지도 몰라요... 그런날은 하루 간단히 쉬어주시는게 나아요. 다음날부터 열심히 운동하고
☆21다이어터☆ 그런건가요..? 그러고보니 아까 좀 더웠는데 오후에 좀 많이 추워서 짜증 (?)넜거든용..
이레이노 왜 피곤한지를 모르겠네용 오늘은 평소보다 좀 더 많이먹고 운동도 적게했는뎁..
오오 저두요 입맛도없고 나른하니 잠만 계속오네요~ 날씨가 왔다리갔다리해서 그런가바요😥
피곤해서 그런걸수도... ?
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