다이어트

오트밀죽!

다신다이어터

arztin17
2016.11.20 09:29 | 조회수 887 | 좋아요 4

만들기도 간편하고 포만감도 있어서 오트밀죽 만들어먹는 걸 좋아하는데 많이들 오트밀 드시는 법을 찾으시는 것 같아서 정말 간단한 거지만 제가 자주 먹는 레시피 공유해요!ㅎㅎ

칼로리가 낮아서 채우느라고 추가로 병아리콩이랑 같이 먹기도 하고 다른 음식들 조합해서 식단 짜는 편이에요~

전 닭,참치,계란을 좋아해요ㅠㅠ특히 참치는 참치 넣고 섞기만 하면 되니까 넘나 간단합니다!!

간단하니까 한번 드셔보세요 맛있어요!

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댓글 (6)

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마음안아주기
|03.27 07:05

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다양한 레시피 감사해요~ ^_^

릴까탈레나
|12.17 22:40

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오트밀 어떻게 맛있게 먹을지 고민하고있옸는데... 고맙습니당!

#오늘하자
|11.28 07:12

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레시피도 궁금합니다^^

쥬뜨
|11.24 01:13

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우와 감사합니다!!

Yvonne1015
|11.23 11:38

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오트밀죽은 항상 옳죠♥

ㅎㅏㅇㅏ
|11.21 19:34

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