[11자 복근챌린지]➡ 1주차후기
이전글 키153 / 52.6 -> 47.9 / 총4.7 감량
다음글 ❤아침&1000칼로리❤
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
비키니마미 네~~~~감사합니다
마늘쪼옹 응원할게요~^^ 같이 화이팅해보아요~♡
저도 자극받아시작해보려고합니다!
윤돌이 저는 식단을 세끼챙겨먹고 요플레랑 샐러드를먹고있어서 그런지 매일 아침에 신호가오더라구요~^^그전엔 식사를 불규칙하게해서 이틀에 한번 정도 봤거든요..ㅠ윤돌님도 잘챙겨드시는것같은데...장마사지를 매일해보세요~인터넷에보면 많이 나와있더라구요^^
와우 1주일만에 ^^앞이 보이는데요.그런데 화장실은 매일 가시나요?전 매일 못가다보니 항상 배가 더부룩하네요.물2리터 ,유산균을 먹고 .채소류도 먹는데.ㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동